Opvoedondersteuning voor adoptieouders in Regio Rotterdam en omstreken
Elke adoptie is uniek, en daarom is de coaching dat ook. Ik richt me op psychosociale hulpverlening in Regio Rotterdam op basis van deskundigheid, maar denk graag verder. Samen bekijken we wat jij nodig hebt en wat werkt voor jou. Door bewezen methodes te combineren met een individuele werkwijze komen we tot het beste resultaat voor geadopteerden en hun ouders. Waar nodig en gewenst laat ik mij inspireren door onderstaande methodieken.
Oplossingsgericht werken
Oplossingsgericht werken is een methodiek waar ik achter sta en bij bepaalde vraagstukken in meer of mindere mate zal inzetten. Bij oplossingsgericht werken staat niet het probleem centraal, maar het zoeken naar oplossingen. Onderstaande twee quotes vind ik erg van toepassing:
‘Als je toch ergens over wilt twijfelen, twijfel dan over de grenzen van je mogelijkheden.’ (Don Ward)
‘Je huidige situatie bepaalt niet waar je zult eindigen, hij bepaalt alleen waar je begint.’ (Nido Qubein)
Systeemgericht werken
Bij vraagstukken rondom je relatie met anderen zal ik waar nodig systeemgericht werken. Dit kan bestaan uit een tafelopstelling; dit kan snel en eenvoudig zichtbaar maken wat er gebeurt in jouw systeem en waar veranderingen nodig zijn. We maken allemaal deel uit van verschillende systemen; je familie, je werk, opleiding en ook je vriendenkring zijn allemaal systemen.
Je uiten met sport
Ben je niet zo’n prater maar wil je wel je emoties kwijt? Dit kan tijdens sessies die we besteden aan bewegen, bijvoorbeeld tijdens een strandwandeling waarbij we eindigen op de duinen en je je emoties eruit kunt schreeuwen zonder rekening te houden met anderen. Of samen boksen, waarbij je je grenzen leert kennen en je boosheid eruit mag slaan. Je ontdekt hoeveel kracht er in jou zit! Zelf heb ik meerdere jaren gebokst, dit gaf me meer zelfvertrouwen en fungeerde als fijne uitlaatklep voor opgekropte emoties.
